Inspiration Wisdome
10 pièges du dev perso dans lesquels je suis tombé
Pourquoi le dev perso peut devenir ta pire prison.
Toffa Wisdome
Le développement personnel occupe aujourd'hui une place importante dans nos vies. Livres, vidéos, podcasts et formations promettent souvent une meilleure version de nous-mêmes, plus performante, plus heureuse ou plus accomplie.
Mais derrière les conseils inspirants et les promesses de transformation se cachent parfois des pièges que l'on ne remarque pas immédiatement.
Dans ce texte sincère et réfléchi, Toffa Wisdome partage son expérience personnelle et met en lumière certaines dérives du développement personnel moderne. Une réflexion nuancée qui invite à prendre du recul, à cultiver son esprit critique et à rester fidèle à soi-même.
TheLibrisWorld est heureux d'accueillir aujourd'hui la plume de Toffa Wisdome.
As-tu déjà entendu parler du paradoxe du bon dans le mauvais… et du mauvais dans le bon ?
Parce qu’en réalité, très peu de choses sont totalement bonnes ou totalement mauvaises.
Même ce qui semble bénéfique peut devenir dangereux lorsqu’il est mal compris ou mal utilisé.
Et pour notre cas aujourd’hui, nous allons parler de ce qu’il peut y avoir de mauvais dans quelque chose considéré comme bon :
Le développement personnel.
Je fais du développement personnel depuis quelques années.
Ça m’a aidé à naviguer des périodes difficiles. À comprendre comment je fonctionne. À avancer sur des choses qui comptent vraiment pour moi.
Mais je serais malhonnête si je te disais que c’est une industrie sans danger.
Parce que le développement personnel, c’est immense.
Tellement immense qu’on y retrouve de tout. De la philosophie, de la psychologie, de la neuroscience. Mais aussi de la spiritualité, des conseils business, du coaching corporel, du masculinisme, du féminisme.
C’est un fourre-tout.
Et dans ce fourre-tout, il y a des pépites.
Mais il y a aussi des pièges. Des dangers réels. Des dérives qui peuvent faire plus de mal que de bien si tu n’as pas l’esprit critique nécessaire pour les identifier.
Aujourd’hui, je t’en partage 10.
C’est le genre de danger que l’on rencontre ou que l’on déclenche soi-même, souvent sans s’en rendre compte.
Ce qu’on critique vraiment quand on critique le dev perso
Quand quelqu’un dit qu’il n’aime pas le dev perso, il ne parle pas de l’intention.
L’intention est noble.
Ce qu’on n’aime pas, c’est ce qu’il est devenu:
Une masse de contenus uniformes. Des méthodes identiques distribuées à des millions de personnes différentes. Des formules toutes faites pour des situations qui ne se ressemblent pas.
J’appelle ça le dev perso industriel.
Parlons maintenant de ses dangers:
Danger #1 : L’excès de positivité.
Le dev perso industriel te fait croire qu’il faut toujours aller bien.
Toujours être positif. Toujours vibrer haut. Toujours voir le bon côté.
Mais rappelle-toi une chose:
N’importe quel empire a connu une apogée et un déclin. N’importe quel expert en développement personnel traverse des périodes sombres. Les plus grands stoïciens de l’histoire ont souffert.
Pourquoi toi tu n’aurais pas le droit ?
Il y a une différence entre voir la vie du bon côté et enfouir tout ce qui ne va pas.
En réalité, les émotions négatives ont une fonction. La douleur a une utilité. À force de tout positiver, tu perds les bénéfices de ce que le négatif aurait pu t’apprendre.
Et tu entres dans un cercle vicieux.
Tu te sens mal, puis tu culpabilises de te sentir mal.
Garder le négatif sous l’eau, c’est comme appuyer sur un ballon de plage.
Il finira toujours par remonter.
Danger #2 : Je serai heureux quand…
L’une des phrases les plus dangereuses du dev perso, c’est de se dire ‘‘Je serais heureux quand’’:
J’aurai perdu du poids.
J’aurai plus d’argent.
J’aurai atteint mes objectifs.
Je serai la meilleure version de moi-même.
Mais la meilleure version de soi-même, c’est un horizon qui recule à chaque pas qu’on fait vers lui.
Est-ce qu’il y a un moment où tu auras vraiment fini le jeu ?
Le bonheur mis dans le futur est un bonheur qu’on ne vit jamais.
Il faut chercher à s’améliorer. Oui.
Mais pas au prix de ne jamais apprécier qui tu es et où tu en es maintenant.
En d’autres termes, il faut éviter le piège de l’adaptation hédonique.
Danger #3 : Ceux qui ne font pas de dev perso sont moins bien.
C’est l’un des pièges les plus fréquents.
À force de lire, d’apprendre, de se remettre en question, on commence à regarder les autres différemment. Leurs croyances limitantes sonnent fort à nos oreilles. Leurs plaintes nous agacent. Leur manque de discipline nous irrite.
Et sans s’en rendre compte, on développe une sorte de snobisme du développement personnel.
Mais non!
Tu n’es pas meilleur que les autres parce que tu lis.
On prend tous des chemins différents. On est tous à des étapes différentes. Et la personne dont tu te moques intérieurement est peut-être sur un chemin que tu n’as même pas encore commencé à comprendre.
Sois humble !
Danger #4 : L’individualisme à outrance.
Le dev perso te met la responsabilité sur absolument tout.
Tu es déprimé ? C’est ta responsabilité. Tu as des problèmes d’argent ? C’est ta responsabilité. Tu n’avances pas ? C’est ta responsabilité.
Sans jamais prendre en compte le fait que parfois c’est le système entier qui crée ces conséquences.
On t’apprend à respirer dans un air toxique.
Plutôt qu’à changer l’air.
Bon, chaque samedi, je publie une newsletter dans laquelle je partage ce que j’ai appris, compris ou découvert sur mon chemin vers une meilleure version de moi-même.
Si tu ne veux pas manquer l’édition de samedi prochain, je t’invite à t’abonner.
Et mieux encore : si tu as un sujet sur lequel tu aimerais que je rédige une prochaine édition, n’hésite pas à m’en parler dans les commentaires.
J’en serai ravi.
Danger #5 : Quand on veut, on peut.
Cette phrase a son utilité. Elle aide à croire que le changement est possible.
Mais poussée trop loin, elle devient cruelle.
Parce que parfois peu importe les efforts que tu mets, peu importe le temps et l’énergie que tu dépenses, peut-être que ça ne marchera pas.
La réussite n’est jamais garantie.
Il y a des facteurs externes qui t’échappent complètement. Ton histoire, ton éducation, ton environnement, ta génétique.
Si nos doigts n’ont pas la même longueur, ce n’est pas sans raison.
La phrase ‘‘quand on veut on peut’’ ne doit pas devenir une source de culpabilité supplémentaire pour ceux qui essaient vraiment et qui n’y arrivent pas.
Danger #6 : La dépersonnalisation.
J’aime lire des best-sellers.
Mais par définition, un best-seller est un ouvrage vendu à des millions de personnes partout dans le monde.
Un livre de dev perso s’adresse à toi.
Et à un million d’autres personnes en même temps.
Ce qui marche pour certains ne marchera pas forcément avec toi. Les conseils que tu entends sont donnés par des gens qui ne connaissent rien de ton histoire, de ton passé, de ta façon de fonctionner.
Le développement personnel doit rester personnel.
Pas une recette comportementale appliquée uniformément à des millions d’individus différents.
Danger #7 : La prison dorée.
Le dev perso parle d’authenticité, d’émancipation, de liberté.
Mais à force de routines obligatoires, de trackers quotidiens, de règles strictes à respecter, il peut créer une nouvelle prison.
Plus jolie que l’ancienne. Plus attrayante.
Mais une prison quand même.
Le but du dev perso est de te libérer. Pas de t’enfermer dans une optimisation sans fin.
Si tu n’apprécies pas la vie de plus en plus, qu’est-ce que tu es en train d’améliorer au juste ?
Danger #8 : Les paradoxes sans nuance.
La vie n’est pas noire ou blanche.
Travaille dur. Mais vis dans le présent. Fixe-toi des objectifs. Mais accepte-toi tel que tu es. Cherche à t’améliorer. Mais arrête de te comparer.
Chacune de ces faces a raison.
Le problème, c’est le contenu sans contexte qui te martèle une seule face en te la présentant comme vérité absolue.
Le même conseil peut transformer la vie de quelqu’un et amplifier le burn-out¹ d’un autre.
L’esprit critique n’est pas optionnel.
Danger #9 : La consommation passive.
Il y a quelque chose de satisfaisant dans le fait d’apprendre.
Chaque nouvelle idée qui change ton paradigme produit une sensation de déclic. Et tu veux reproduire cette sensation encore et encore.
Résultat : tu consommes. Toujours plus. Vidéos, podcasts, livres, newsletters.
Tu connais tout. Tu appliques rien.
Et le fossé entre ce que tu sais et ce que tu vis devient source de déprime profonde.
La connaissance sans action n’est qu’une procrastination sophistiquée.
Danger #10 : Perdre son identité dans les méthodes des autres.
Le dev perso industriel te propose des systèmes. Des protocoles. Des méthodes.
Routine matinale de 5h30. Journal de gratitude. Méditation obligatoire. Bain froid. Listes d’objectifs.
Rien de tout ça n’est mauvais en soi.
Le danger, c’est quand tu commences à appliquer tout ça sans te demander si c’est vraiment toi.
Si ces habitudes te correspondent vraiment. Si elles viennent d’une envie profonde ou d’une pression sociale déguisée en discipline.
À force de copier des méthodes construites pour d’autres, tu risques de te construire une vie qui ressemble à tout le monde sauf à toi.
Le vrai développement personnel ne te rend pas identique aux autres.
Il te rend plus toi-même.
Le meilleur dev perso que tu puisses pratiquer n’est pas dans un livre ou une vidéo.
Il est dans ta capacité à piocher ce qui te correspond. À laisser ce qui ne te correspond pas. Et à rester l’auteur de ta propre histoire.
P.S. Si cette newsletter t’a parlé, partage-la à quelqu’un qui consomme beaucoup de dev perso sans vraiment savoir pourquoi ça ne change rien dans sa vie. Parfois, nommer le problème est déjà une partie de la solution.
Les réflexions de Toffa Wisdome nous rappellent qu'aucune méthode, aucun livre et aucun conseil ne peut remplacer notre propre discernement.
Le véritable développement personnel ne consiste peut-être pas à devenir quelqu'un d'autre, mais à mieux comprendre qui nous sommes déjà.
Merci à Toffa Wisdome pour ce texte lucide et inspirant qui ouvre la porte à une réflexion essentielle sur notre rapport à la réussite, au bonheur et à l'amélioration de soi.
Texte de Toffa Wisdome, publié sur TheLibrisWorld avec l'autorisation de l'auteur.
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Élisabeth De Cordoba, autrice indépendante.
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