Qui contrôle vraiment ta vie ?
par Oyedele Jonathan

Dans ce texte, Oyedele Jonathan interroge notre rapport au contrôle, aux choix que nous croyons faire, et à ce qui, parfois, nous échappe. Un fragment à lire lentement, dans l’esprit de Textes & Silence.

23h17.     

  Je suis allongé dans mon lit.
Téléphone dans la main droite.
Pouce qui scrolle.

Mécaniquement.
Sans même lire.

L’écran défile.
Un thread. Un reel. Une photo. Un autre thread.
Mes yeux bougent. Mon cerveau ne capte rien.

Mais le pouce continue.

Je me souviens de cette sensation dans ma poitrine.
Pas de la fatigue.
Pas de la tristesse.

Quelque chose de plus lourd.

De la honte.

Parce que 3 heures plus tôt, je m’étais dit :
“Ce soir, je bosse sur mon projet. Pour de vrai.”

Et là, à 23h17, je réalise que je viens de passer 2 heures à scroller.

Sans décider.
Sans choisir.
Juste... réagir.

Mon cerveau a dit “détends-toi 5 minutes”.
Mon pouce a ouvert l’app.
Et 2 heures ont disparu.

Je pose le téléphone.
Je fixe le plafond.

Et cette pensée me traverse :

“Qui contrôle vraiment ma vie ?”

Parce qu’à ce moment-là, ce n’était clairement pas moi.

Ce n’était pas un choix.
Ce n’était pas une décision consciente.
C’était une réaction automatique.

Un réflexe.
Un programme qui s’exécute tout seul.

Et le pire ?

C’est que ça fait des mois que ça dure.

Chaque soir, je me dis que demain sera différent.
Chaque matin, je recommence.

Je mange ce que je sais que je ne devrais pas.
Je procrastine sur ce qui est important.
Je scrolle quand je devrais créer.

Et je me demande pourquoi je n’ai pas les résultats que je veux.

Mais ce soir-là, dans mon lit, j’ai compris quelque chose de brutal :

Le problème, ce n’était pas un manque de discipline.

C’était une absence totale de contrôle.

Et toi ?

Combien de tes choix aujourd’hui étaient vraiment les tiens ?

Combien de fois as-tu agi…
et combien de fois as-tu juste réagi ?

Parce que si tu es honnête avec toi-même,
tu sais exactement de quoi je parle.

Cette sensation de te regarder faire des choses
que tu ne voulais pas faire.

Cette impression d’être spectateur de ta propre vie.

Ce moment où tu te dis :
“Mais pourquoi j’ai encore fait ça ?”

Et si je te disais que ce n’est pas de ta faute ?

Enfin, pas complètement.

Parce qu’aujourd’hui, tout est conçu pour t’exploiter.

Pour capter ton attention.
Pour hacker tes impulsions.
Pour te transformer en esclave de tes réactions.

Et le plus dangereux ?

C’est que tu ne le vois même pas.

Tu penses être libre.
Tu penses décider.
Tu penses être aux commandes.

Mais tu ne l’es pas.

Et tant que tu ne le réalises pas,
tu resteras prisonnier.

Salut l’Alpiniste,

© Oyedele Jonathan — Tous droits réservés.
Ce texte est publié avec l’accord de l’auteur.
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Texte invité publié sur TheLibrisWorld dans l’espace « Textes & Silence ».
Sélection et mise en page : Élisabeth De Cordoba.